Le Centre des Pathologies de la veine
Varices des jambes
- Qu’est-ce que les varices ?
- Les symptômes des varices
- Les causes des varices
Veines apparentes dans les jambes ?
Qu'est-ce que les varices des jambes ?
Le système veineux du corps humain est composé de veines superficielles et de veines profondes. Les varices correspondent aux veines superficielles. Ce sont des vaisseaux sanguins situés dans les membres inférieurs qui sont visibles à la surface de la peau. On en distingue deux dans chaque jambe :
– La grande veine saphène (ou saphène interne), qui est la veine principale du réseau sanguin superficiel de la jambe et la plus longue des veines superficielles humaines. Elle monte le long de la face interne du membre inférieur (cheville, jambe, genou et cuisse) et rejoint le réseau profond à l’aine (veine fémorale). Son diamètre varie de 4mm à son origine, à 7mm à sa terminaison.
– La petite veine saphène (ou saphène externe), veine apparente sous la peau à l’arrière de la jambe et passant sous la malléole externe. Son diamètre moyen est de 4mm.
Ces deux veines apparentes des jambes sont étroitement liées par des petites veinules qui les font communiquer.
Les deux veines ont pour fonction d’assurer la circulation du flux sanguin à sens unique, dans un trajet ascendant qui doit lutter contre la pesanteur. Plus précisément, c’est grâce aux valvules veineuses de ces deux veines du membre inférieur que le sang parvient à ne circuler que dans une direction : vers le cœur.
La deuxième fonction du système veineux est d’assurer une thermorégulation cutanée dans toutes les conditions climatiques : ainsi les varices se dilatent quand il fait chaud et se contractent quand il fait froid.
Les varices sont non seulement visibles et peu esthétiques, mais de plus, elles peuvent provoquer les symptômes /troubles suivants :
- Sensation de jambes lourdes (c’est souvent l’un des premiers symptômes associés aux varices)
- Apparition de vaisseaux sanguins bleuâtres et fins ou de veines saillantes violacées ou bleues
- Sensation de démangeaison aux jambes ou d’irritation de la peau.
- Changement de couleur ou de texture de la peau : par exemple, la peau autour des chevilles peut devenir brune
- Douleurs, crampes, ou sensation de chaleur dans les jambes
- Gonflement des jambes ou des chevilles
- Esthétiquement : Veines jambes apparentes, veines apparentes dans les cuisses.
Varices jambes symptômes
Une douleur diffuse peut être ressentie au niveau des varices en cas d’insuffisance veineuse. La veine se dilate lorsqu’elle n’assume plus sa fonction car les valvules veineuses ne se ferment plus complètement et laissent le courant sanguin circuler dans le bon sens mais aussi en sens inverse. On parlera alors de valvules incontinentes.
De plus, cela entraine la stagnation du sang dans la veine et une déformation de cette veine qui devient tortueuse et anormalement allongée : ce phénomène correspond à l’apparition de varices. En outre , celles-ci peuvent être douloureuses. Les varices affectent le plus souvent la grande veine saphène.
Les positions statiques (position assise ou debout prolongée) peuvent augmenter la pression dans les veines et aussi contribuer à l’apparition des varices dans les jambes, des varices dans les cuisses.
La maladie veineuse (l’apparition des varices des membres inférieurs) peut être le résultat d’un syndrome de congestion pelvienne qui c’est diffusé, c’est-à-dire que les varices pelviennes peuvent elles-même causés ces varices dans les jambes.
Varices jambes : causes
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- Les facteurs génétiques : L’hérédité est une des principales causes des varices. Ainsi, le fait d’être issu d’une famille sujette aux varices augmente considérablement le risque d’en développer à son tour
- Le sexe : On estimerait que les femmes sont 2 à 3 fois plus touchées par les varices que les hommes, et l’âge est un facteur aggravant
- Le surpoids et l’obésité
- L’absence ou l’insuffisance de pratique sportive (sédentarité)
- Le tabagisme
- La position debout prolongée et les piétinements incessants, inhérents à certains métiers par exemple (métiers du service et de la vente notamment)
- La position assise prolongée
- La grossesse : Les bouleversements hormonaux provoqués par la grossesse, mais aussi lors des périodes prémenstruelles ou de la ménopause constituent des facteurs de risque pour les femmes.
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Comment prévenir les varicosités des jambes
Les mesures suivantes peuvent contribuer à prévenir l’apparition de varices :
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- La Pratique d’une activité physique régulière
- L’alimentation saine qui évite les excès de sel
- Le maintien d’un poids de forme
- Ne pas rester trop longtemps assis, ou debout et immobile
- Ne pas croiser les jambes en position assise
- Éviter le port de vêtements trop serrés et le port de talons hauts
- Limiter l’exposition à la chaleur (prise de bains trop chauds ou prolongés, exposition au soleil, sauna)
- Placer les pieds et les jambes en position surélevée pendant une trentaine de minutes, idéalement deux fois par jour.
- Faire l’exercice suivant plusieurs fois par jour : pointez ses orteils puis ramenez-les vers soi en alternance pendant quelques minutes.
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